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1984年生まれ。福井県公立学校教諭。小・中学校に勤務し、教師の働き方改革や授業改善への提案を続けている。著書に『先生も大変なんです――いまどきの学校と教師の本音』（岩波書店）、『教師の働き方を変える時短』（東洋館出版社）、『学校の時間対効果を見直す！――エビデンスで効果が上がる16の教育事例』（共著、学事出版）他。